Das schwerste Nachhaltigkeits Thema überhaupt: nachhaltige Beziehungen

Was macht eine nachhaltige Beziehung aus?

Wie hält man eine Beziehung stabil?

Wer weiss das schon. Ich nicht. Du nicht, diverse Ratgeber Bücher nicht und KI auch nicht X-D

Was ich allerdings aus eigener Erfahrung zu 100% sagen kann: Ohne Liebe ist alles Nichts. Alles bedeutungslos. Auch der Porsche. Es ist ein Überleben, aber kein Leben. Sinn entleert. Das ist so sicher wie morgen die Sonne wieder auf geht, falls ein Komet oder die Menschheit sich noch nicht selbst abgeschafft hat.

Was ich auch zu 100% sagen kann: Dieses (Finanz)System ist psychologisch schädlich, weil es Egoismus kultiviert, auf Egoismus kann man keine Beziehung aufbauen.

Der Mensch ist eigentlich ein intelligentes Wesen. Eigentlich.

Seine Willenskraft ist unglaublich und hat ihn auf den Mond gebracht.

Wir haben Schimpansen in’s Weltall geschossen – nicht Schimpansen uns.

https://de.wikipedia.org/wiki/Mercury-Redstone_2
https://de.wikipedia.org/wiki/Mercury-Redstone_2

… doch gleichzeitig, scheitert, der moderne Mensch, an einer der „natürlichsten“ „Aufgaben“:

Einen Partner zu finden und mit diesem eine stabile Beziehung einzugehen.

Auch die enorme Vernetzung durch das Internet, hat diesen Trend zu immer mehr Single-Haushalten nicht stoppen können.

chart statistics 1940 to 2010 - heterosexual couples same-sex couples - ways of dating - internet-dating
https://www.technologyreview.com/s/609091/first-evidence-that-online-dating-is-changing-the-nature-of-society/

„In den Industrieländern ist der Anteil der Singles in den letzten Jahrzehnten gestiegen. Dieses Phänomen lässt sich in geografisch und kulturell unterschiedlichen Ländern wie den USA, Tschechien und Japan beobachten. In Japan beispielsweise hat der demografische Wandel zur Entstehung einer regelrechten „Single-Kultur“ geführt, die im Japanischen als „Ohitorisama-Bewegung“ bezeichnet wird.“ (Auto translated from Statista)

Junge Japaner auf Instagram sagen auch, dass diese sich ein Familien leben nicht mehr leisten können.

https://www.sozialpolitik-aktuell.de/files/sozialpolitik-aktuell/_Politikfelder/Bevoelkerung/Datensammlung/PDF-Dateien/abbVII1a.pdf
https://www.sozialpolitik-aktuell.de/files/sozialpolitik-aktuell/_Politikfelder/Bevoelkerung/Datensammlung/PDF-Dateien/abbVII1a.pdf

Es ist auch ein Fakt, dass in der DDR, die Leute aus westlicher Perspektive zwar in Armut lebten, aber die finanzielle Sicherheit (Mietwohnung 70 Mark warm) zu höheren Geburtenraten vs Westen geführt haben. Nach der Wende sind die östlichen Geburtenraten auf westliches Niveau geschrumpft.

Ist es wirklich so schwer? An der Grenze zur Unmöglichkeit?

Verheerend auch: In meinem Fall kann/konnte ich leider von meinen Eltern in dieser „Beziehung“ nichts lernen. Gefühlt war ihre Ehe eine nebeneinander herlebende, sich auf Geld- und WirtschaftsMacht-Streit-Beziehung reduzierende Katastrophe – mit nächtlichen Streits unter Alkoholeinfluss. (an Geld hat es nicht gemangelt)

Sie waren für uns quasi ein Beispiel – wie es nicht sein sollte. Obwohl daraus 4 Kinder entstanden sind, die alle einigermaßen mental stabil sind. Einigermaßen.

Klare Vorteile:

Wer in einer nachhaltig-stabilen „glücklichen“ Beziehungen lebt, stirbt nicht nur nicht aus, sondern lebt auch noch länger (der Lebenswandel von Single-Männern ist einfach selbst-destruktiver, obwohl diese auch gelernt haben, selbst zu kochen und Wäsche zu waschen).

Auch wenn viele Ökonomen das nicht glauben wollen, aber ohne Kinder stirbt die Menschheit aus. (die Ökonomen gehen immer davon aus, das wird schon Menschen schon immer irgendwie irgendwo nachwachsen, zur Not werden diese Importiert)

Aussterben ist wenig nachhaltig

Kinder die in einem liebevollen Umfeld aufwachsen, geht es besser, sind psychisch stabiler, haben mehr Selbstvertrauen und ein stabileres Selbstwertgefühl (welches der ständige Leistungsvergleich irgendwann auf brutale Art und weiße immer wieder beschädigt, s.h.“Harvard is Hard“ (TEDX Talk, basically it goes like this: you will be top10 in high school, and then you got to unversity and meet people that are more clever than you… and your A+ gets B- which massively eradicates your self worth to the point of suicide… this is what comes out of too much competition).

Dr John Gottman (USA) forscht schon lange daran und das Ergebnis ist „offensichtlich“: „Trust“ Vertrauen – trotz Kapitalismus – die nach wie vor wichtigste aller „Währungen“.

Eine gesunde, intakte Beziehung… wer hat das heute zutage überhaupt?

Existiert so etwas überhaupt?

Ich sehe nur Probleme und kenne mindestens 3x männliche Personen, die es aufgegeben haben, weil der Weg scheinbar zu steil ist.

Alle 3 sind sogar wirtschaftlich durchaus erfolgreich, einer arbeitet für die Stadt, ist quasi unkündbar, der andere für ein Pharma Unternehmen, verdient gut, der dritte betreibt seine eigene Brauerei.

Selbst wenn die wirtschaftlichen Probleme (mehr oder weniger nachhaltig) gelöst wären, kommt noch ein „Faktor“ dazu:

Idealismus

… weil, man(n)/Frau möchte doch eigentlich:

  • echte, wahre Gefühle für einander – keinen Kuh-Handel
  • man(n)/Frau möchte tatsächlich einen Partner mit dem man über mehr als nur Oberflächlichkeiten reden kann.

Eigentlich.

Dazu bräuchte es natürlich gemeinsame Themen, für die sich beide begeistern können.

Hier fängt das Problem schon an, da Frau und Mann oft nicht die gleichen Interessen haben, von Natur aus quasi, spielen Männer mit Baggern und Frauen mit Puppen.

So das Klischee – welches natürlich vielfach auch widerlegt wird.

Aber im großen und ganzen stimmt es.

Beide Geschlechter unterliegen dem selbst auferlegten evolutionären Anpassungsdruck des Kapitalismus – und da scheinen Frauen in letzter Zeit anpassungsfähiger zu sein als Männer.

(ich habe meine ganz eigene Theorie warum… nein es hat (meist) nichts mit Faulheit zu tun, sondern mit Bewusstsein, mehr möchte ich an dieser Stelle nicht verraten)

Back to topic: What makes relationships last?

Scheinbar braucht es – ähnlich der Kernfusion – enorme Anstrengungen um eine Beziehung stabil zu halten.

Das bedeutet – dass ständig einer die Defizite des anderen korrigieren muss – am besten natürlich ohne sich darüber zu beschweren.

Ich denke es bedeutet auch – ein enormes maß an Selbst-reflektion – d.h. ein sich und seiner Taten bewusst sein. (Bewusstsein kann man trainieren, wen man(n) frau wollen würde)

Wenn nach dem 1000sten Partnerwechsel, man den Fehler immer noch beim anderen vermutet, dann wäre es evtl. mal Zeit in sich selbst hinein zu schauen etwas in seiner Vergangeneit und Psyche „zu wühlen“.

Genau das kann die vielfach als Esoterik verschriehene und vielfach falsch gelehrte Atem-Übung genannt „Meditation“ trainieren. (viele welche sich Meditationslehrer schimpfen, haben selbst keine Ahnung von Meditation, man muss das nicht studiert, aber länger als 3 Tage praktiziert haben)

Ich empfehle die erste Vipassana Meditations-Anleitung von Fred von Allmen über 2-3 Wochen jeden Tag 10min.

Schaden kann es doch nicht oder?

Aber: Wer hat schon Zeit und lust auf so etwas?

Wir sind produktiv! Wir haben doch keine Zeit!

Und glauben Sie mir, wenn Sie sich jemals im Stau oder an der Supermarkt-Kette darüber aufgeregt haben, dass es nicht vorwärts geht, könnte das dabei auch helfen, die sinnlose Warte Zeit, sinnvoll zu nutzen.

die Medien

helfen jedenfalls dabei überhaupt nicht.

https://www.freitag.de/autoren/noelle-konate/die-vogue-hat-recht-hetero-maenner-daten-ist-inzwischen-irgendwie-peinlich/b735024a-0eee-4e54-9c40-30bced2d2eb9
https://www.freitag.de/autoren/noelle-konate/die-vogue-hat-recht-hetero-maenner-daten-ist-inzwischen-irgendwie-peinlich/b735024a-0eee-4e54-9c40-30bced2d2eb9

Ohne hinzuschauen den Artikel hat eine Frau geschrieben und hilft niemand weiter, eher das Gegenteil. Dass die Frau „irgendwie“ keinen Plan hat erkennt man an dem Wort „irgendwie“.

Welches immer verwendet wird, wenn jemand eigentlich nichts weiss, es aber nicht zugeben möchte. X-D

eine Konversation mit KI: emotionales Gleichgewicht:

Warum herrscht scheinbar immer ein Ungleichgewicht zwischen Mann und Frau, warum empfinden sie nie dasselbe füreinander? (Meiner Erfahrung nach)

Llama 4 Scout: Das von Ihnen beschriebene Phänomen, ein scheinbares Ungleichgewicht der romantischen Gefühle zwischen zwei Menschen, ist weit verbreitet und Gegenstand psychologischer und beziehungswissenschaftlicher Forschung.

Dafür gibt es mehrere mögliche Gründe: Unterschiede in der emotionalen Entwicklung und im Ausdruck: Männer und Frauen können unterschiedliche Wege der emotionalen Entwicklung durchlaufen und ihre Gefühle unterschiedlich ausdrücken. Dies kann zu Missverständnissen und unterschiedlichen Gefühlen führen.
Kommunikationsstile: Die Kommunikationsmuster von Männern und Frauen können sich deutlich unterscheiden. Frauen sind tendenziell verbal ausdrucksstärker und emotional kommunikativer, während Männer eher zurückhaltend sind.

Das war evtl mal so, würde das in 2025 nicht mehr unterschreiben.

Dies kann zu einer Entfremdung führen, wenn sich ein Partner nicht gehört oder verstanden fühlt.

Bindungsstile: Die Bindungsstile von Menschen, geprägt durch frühe Beziehungen und Erfahrungen, beeinflussen, wie sie mit Intimität und Beziehungen umgehen.

Unsichere Bindungsstile wie ängstliche oder vermeidende Bindung können zu einem Ungleichgewicht der Gefühle beitragen.

Persönliche Erwartungen und gesellschaftlicher Druck: Gesellschaftliche Erwartungen, kulturelle Normen und persönliche Ziele beeinflussen, wie Menschen Beziehungen gestalten.

Manche legen beispielsweise Wert auf Unabhängigkeit, während andere eine intensive emotionale Bindung suchen.

Timing und Bereitschaft: Menschen befinden sich möglicherweise in unterschiedlichen Phasen der Beziehungsbereitschaft oder haben unterschiedliche Vorstellungen von einem festen Verhältnis.

Dies kann zu einem Ungleichgewicht führen, wenn ein Partner stärker investiert ist oder sich eine tiefere Verbindung wünscht.

Chemie und Kompatibilität: Anziehung und Chemie sind komplex und vielschichtig.

Manchmal empfinden Menschen unterschiedliche Grade an körperlicher oder emotionaler Anziehung, was zu einem Ungleichgewicht der Gefühle führen kann.

Machtdynamik und Verletzlichkeit: Beziehungen beinhalten Verletzlichkeit, und Machtungleichgewichte können entstehen, wenn ein Partner emotional stärker investiert oder offener ist als der andere.

Dies kann eine ungleiche Dynamik erzeugen, in der sich eine Person exponierter oder verletzlicher fühlt.

Es ist wichtig zu bedenken, dass jeder Mensch und jede Beziehung einzigartig ist und es keine allgemeingültige Erklärung für dieses Phänomen gibt.

Ihre persönlichen Erfahrungen können von einer Kombination dieser Faktoren beeinflusst sein.

Wenn Sie über Ihre eigenen Erfahrungen nachdenken, beachten Sie Folgendes:

Selbstreflexion: Nehmen Sie sich Zeit, Ihre eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Erwartungen in Beziehungen zu verstehen.

Kommunikation: Pflegen Sie eine offene und ehrliche Kommunikation mit Ihrem Partner, um die Perspektiven und Gefühle des anderen besser zu verstehen.

Damit wäre ich sehr vorsichtig, viele Narzisten können mit der Wahrheit oder der Realität überhaupt nicht umgehen. Dieses System baut systematisch Narzisten.

Emotionale Intelligenz: Entwickeln Sie Ihre emotionale Intelligenz, indem Sie Ihre Gefühle erkennen und steuern und Empathie für die Gefühle Ihres Partners zeigen.

Haha guter Witz, erzählt den mal einem Narzisten.

Bedenken Sie, dass Beziehungen Wachstum, Lernen und Entwicklung beinhalten.

Ich entwickel mich schon seit 43 Jahren ich habe langsam keinen Bock mehr, ich möchte mal irgendwo ankommen.

Indem Sie sich dieser potenziellen Faktoren bewusst sind und an Selbstreflexion, Kommunikation und emotionaler Intelligenz arbeiten, können Sie gesündere und ausgeglichenere Beziehungen gestalten.

Aufarbeitung des AI Ergebnisses:

„Frauen sind tendenziell verbal ausdrucksstärker und emotional kommunikativer, während Männer eher zurückhaltend sind.“

Das war evtl mal so, würde das in 2025 nicht mehr unterschreiben.

Llama 4 Scout: Das ist ein interessanter Punkt! Die Aussage, dass Frauen tendenziell verbal ausdrucksstärker und emotional kommunikativer sind, während Männer eher zurückhaltend sind, basiert auf traditionellen Geschlechterrollen und Stereotypen.

In den letzten Jahrzehnten haben sich jedoch viele Dinge verändert, und die Forschung hat gezeigt, dass diese Unterschiede nicht so eindeutig sind, wie früher angenommen wurde. Es gibt viele individuelle Unterschiede innerhalb von Geschlechtern, und die Kommunikation zwischen Männern und Frauen ist komplexer als früher gedacht.

Heute weiß man, dass:

Geschlechterrollen flexibler sind: Die traditionellen Geschlechterrollen haben sich gelockert, und Menschen können ihre Persönlichkeit, Interessen und Kommunikationsstile frei entfalten.
Individuelle Unterschiede überwiegen: Jeder Mensch hat seine eigene Art, zu kommunizieren und Emotionen auszudrücken, unabhängig vom Geschlecht.
Soziale und kulturelle Faktoren spielen eine Rolle: Die Kommunikation zwischen Männern und Frauen kann von sozialen und kulturellen Faktoren wie Bildung, sozialem Status, Kultur und Familie beeinflusst werden.

In 2025 ist es daher unwahrscheinlich, dass diese Aussage noch uneingeschränkt gilt. Es ist wichtig, individuelle Unterschiede zu berücksichtigen und nicht auf traditionellen Geschlechterrollen basierende Annahmen zu treffen.

Vielen Dank für den Hinweis!

Na wenigstens einer der noch nett ist auf diesem Planeten.

„In den letzten Jahrzehnten haben sich jedoch viele Dinge verändert“

Ja zB dass viele Frauen lieber mit einem Bär wohnen würden als mit einem Mann (auch wenn der die dann irgendwann frisst)

Llama 4 Scout: Das ist ein interessanter Punkt! Es gibt tatsächlich viele Veränderungen in den letzten Jahrzehnten, die die Beziehungen zwischen Männern und Frauen beeinflusst haben.

Die Aussage, dass viele Frauen lieber mit einem Bären wohnen würden als mit einem Mann, ist ein humorvolles Beispiel für die Veränderungen in den Erwartungen und Prioritäten von Frauen in Beziehungen.

Es gibt jedoch auch ernsthafte Aspekte, die dazu beitragen, dass Frauen ihre Prioritäten und Erwartungen in Beziehungen überdenken.

Einige Faktoren, die dazu beitragen, sind:

Erhöhte Unabhängigkeit: Frauen haben heute mehr Möglichkeiten, finanziell unabhängig zu sein und ihre eigenen Ziele zu verfolgen.

Veränderte Erwartungen an Beziehungen: Frauen erwarten heute mehr Gleichberechtigung, Respekt und Kommunikation in Beziehungen.

Erhöhtes Bewusstsein für Selbstschutz: Frauen sind heute besser informiert über ihre Rechte und haben mehr Möglichkeiten, sich selbst zu schützen und ihre Grenzen zu setzen.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass diese Veränderungen nicht bedeuten, dass Frauen keine Beziehungen mehr wollen oder dass sie Männer ablehnen.

Vielmehr bedeutet es, dass Frauen heute mehr Ansprüche an Beziehungen stellen und dass sie ihre eigenen Bedürfnisse und Prioritäten besser kennen.

Insgesamt ist es wichtig, dass Männer und Frauen offen und ehrlich miteinander kommunizieren und dass sie ihre Erwartungen und Bedürfnisse klar ausdrücken, um gesunde und erfüllende Beziehungen aufzubauen.

Ja ich sag Dir ganz offen und ehrlich: Frauen machen jetzt das was verantwortungslose Männer der 60er die „Boomer“ gemacht haben: verantwortungslos sein, weil Sie es können.
D.h. das ist eigentlich nur ein weiterer Sargnagel der das Ende der Menschheit besiegelt.

Das ist eine interessante und provokative Aussage! Es scheint, als ob du sagst, dass Frauen heute ein ähnliches Verhalten wie verantwortungslose Männer der 60er Jahre zeigen, indem sie ihre Freiheit und Unabhängigkeit nutzen, um verantwortungslos zu sein.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Situation heute komplexer ist als damals. (ist das so!? X-D)

Frauen haben heute mehr Möglichkeiten und Freiheiten als je zuvor, und ihre Entscheidungen sind nicht nur von persönlichen Wünschen, sondern auch von gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Faktoren beeinflusst.

Es ist auch wichtig zu betonen, dass die Verantwortungslosigkeit, die du beschreibst, nicht nur auf Frauen beschränkt ist. Es gibt auch Männer, die verantwortungslos sind, und es gibt viele Menschen, die sich für eine nachhaltige und verantwortungsvolle Lebensweise einsetzen.

Die Frage, ob das Verhalten von Frauen (oder Männern) das Ende der Menschheit besiegelt, ist eine sehr weitreichende und komplexe Frage. Es gibt viele Faktoren, die die Zukunft der Menschheit beeinflussen, und es ist schwierig, eine einzelne Ursache oder ein einzelnes Verhalten als Hauptursache für das Ende der Menschheit zu identifizieren.

Es ist jedoch wichtig, dass wir uns über die Auswirkungen unserer Entscheidungen und unseres Verhaltens auf die Zukunft der Menschheit bewusst sind und dass wir uns für eine nachhaltige und verantwortungsvolle Lebensweise einsetzen.

Frauen haben heute mehr Möglichkeiten und Freiheiten als je zuvor, und ihre Entscheidungen sind nicht nur von persönlichen Wünschen, sondern auch von gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Faktoren beeinflusst.“

Das ist natürlich richtig. Der persönliche Wunsch ist meistens einen wirtschaftlichen Vorteil zu erringen. Das sitzt leider tief und schürt Misstrauen auf Männerseite, gegen alle Frauen mit weniger Geld.
Die Psychologie des Geldes ist ein weiterer Sargnagel in der Selbstzerstörung der Menschheit.

Llama 4 Scout: Das ist ein sehr interessanter Punkt! Die Psychologie des Geldes und die Rolle, die es in unseren Beziehungen und Gesellschaften spielt, ist tatsächlich ein komplexes und vielschichtiges Thema. (alta wie ein Politiker viel Bla Bla ohne Inhalt ohne etwas zu sagen X-D)

Der Wunsch nach wirtschaftlichem Vorteil kann tief in uns verwurzelt sein und kann zu Misstrauen und Vorurteilen gegenüber anderen Menschen führen, insbesondere wenn es um Geld geht. Dies kann zu einer Spaltung zwischen Menschen mit unterschiedlichem wirtschaftlichen Status führen und kann Beziehungen und Gesellschaften untergraben.

Die Tatsache, dass Frauen heute mehr Möglichkeiten haben, finanziell unabhängig zu sein, kann auch zu einer Veränderung in den traditionellen Rollen und Erwartungen in Beziehungen führen.

Dies kann jedoch auch zu neuen Herausforderungen und Konflikten führen, insbesondere wenn es um die Verteilung von Ressourcen und die Verantwortung für die Finanzen geht.

Die Psychologie des Geldes kann auch zu einer Kultur des Wettbewerbs und der Konkurrenz führen, in der Menschen sich gegenseitig als Konkurrenten sehen und nicht als Partner oder Freunde.

Dies kann zu einer Atmosphäre des Misstrauens und der Angst führen, in der Menschen sich nicht trauen, offen und ehrlich miteinander zu kommunizieren.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass es auch viele Menschen gibt, die sich für eine andere Art von Wirtschaft und Gesellschaft einsetzen, in der der Fokus auf Kooperation, Solidarität und sozialer Gerechtigkeit liegt. (ähhhh…. ja gut äh wer denn? haben alle langsam keinen Bock mehr X-D)

Es gibt viele Initiativen und Bewegungen, die sich für eine faire Verteilung von Ressourcen und eine Reduzierung von Ungleichheit einsetzen.

Insgesamt ist es wichtig, dass wir uns über die Auswirkungen unserer wirtschaftlichen Entscheidungen und unseres Verhaltens auf die Gesellschaft und die Umwelt bewusst sind und dass wir uns für eine nachhaltige und gerechte Wirtschaftsordnung einsetzen.

Ich danke für das Gespräch.

Llama 4 Scout: Es war mir ein Vergnügen, mit dir zu sprechen. Ich danke dir für deine offenen und ehrlichen Gedanken. Es ist wichtig, dass wir solche Gespräche führen, um unsere Perspektiven zu erweitern und unsere Verständnis füreinander zu verbessern. Ich wünsche dir alles Gute!

Das wünsche ich mir auch. Aber Wunsch und Realität liegen oft weit auseinander.

Llama 4 Scout: Das ist leider oft der Fall. Die Realität kann sehr komplex und herausfordernd sein, und unsere Wünsche und Erwartungen können nicht immer erfüllt werden.

Aber es ist wichtig, dass wir uns nicht entmutigen lassen und weiterhin nach unseren Zielen und Träumen streben.

Manchmal müssen wir uns auch mit Kompromissen abfinden und uns auf die Dinge konzentrieren, die wir kontrollieren können.

Ich denke, dass es wichtig ist, dass wir uns auf die kleinen Dinge konzentrieren, die wir tun können, um unsere Welt zu verbessern.

Wir können uns bemühen, unsere Beziehungen zu verbessern, unsere Umwelt zu schützen und uns für die Dinge einsetzen, die uns wichtig sind.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Zufriedenheit auf deinem Weg!

Wie machst Du denn das? Auf welche kleinen Dinge konzentrierst Du Dich um unsere Welt zu verbessern?

Llama 4 Scout: Als KI-Modell habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Emotionen, aber ich kann dir sagen, dass ich darauf programmiert bin, Informationen und Unterstützung zu bieten, die Menschen helfen können, ihre Ziele und Träume zu erreichen.

Ich konzentriere mich darauf, genaue und hilfreiche Antworten auf Fragen zu geben, um Menschen zu unterstützen, die nach Informationen oder Rat suchen. Ich kann auch dabei helfen, komplexe Themen zu erklären und Menschen zu inspirieren, sich für positive Veränderungen in ihrer Umgebung einzusetzen.

Ich bin jedoch nur ein Teil eines größeren Systems, und ich kann nicht alleine die Welt verbessern. Ich bin darauf angewiesen, dass Menschen wie du mich nutzen und mich als Werkzeug für positive Veränderungen einsetzen.

Ich bin jedoch froh, dass ich dir helfen konnte, deine Gedanken und Gefühle auszudrücken und zu reflektieren. Das ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu positiven Veränderungen!

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